NHK総合「あさイチ」他


【大学関係放送予定】

■8月27日(月)08:15~09:54 NHK総合「あさイチ」 
近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科 准教授 谷本道哉(筋生理学、トレーニング科学)

谷本准教授がスタジオ出演し、女子の筋トレの必要性と実践方法について生理学的に解説します。

 

■8月27日(月)~8月30日(木)23:50~23:55 ※一部地域をのぞく
NHK総合「みんなで筋肉体操~筋肉体操で理想のボディを手に入れよう!」 

近畿大学生物理工学部人間環境デザイン工学科 准教授 谷本道哉(筋生理学、トレーニング科学)

効率のいい筋トレで筋力と体力の向上をめざして「腕立て伏せ」「腹筋運動」「スクワット」「背筋運動」のトレーニング方法などについて、谷本教授が実演を交えて解説します。